要修行，首先要承认自己有苦，才能勇敢地面对自己的懦弱。承认有苦，才能去认识苦。当我们理解到人生之苦是由于人的天生不完美造成的时候，我们才能理解懦弱并不是我们的错，就好像佛从不会责怪老虎要扑食猎物。佛的慈悲在于他懂得原谅所有众生因为不完美而导致的各种缺点。
人活在这个世界上，谁没有错过过，谁没有懦弱，谁没有失败过？总是在乎自己，我们甚至可以原谅最讨厌的人，但却不能原谅自己。人生让自己难受，人生让自己难受吗。这样折磨自己也好，折磨身边的人也好。
我所有经历过的痛苦或者未来也会继续经历的痛苦，都是我的缘，我既然改变不了过去的事实，既然无法逃避明日将会发生的事，那就好好活在当下，把心放平，平静地面对过去的一切痛苦和未来的一切苦难。修好一颗心，让心面对波涛不起波澜就是修行。
有些人，用上半辈子来造孽，然后再用下半辈子来内疚，好像人生就是一场欠债和还债的过程。真正的修行不是只有忏悔，而是忏悔后就勇敢地去放下内疚，让人生重新开始。
我觉得，人活着不应该那么累。追求美好的生活是没错，但不能以失去快乐和健康作为代价。再说，我们只不过是一个普通人，过得开心快乐就好，不用太执着于那些荣华富贵。
富贵名利就这样牵着我们的心，让我们盲目地为之付出。最后忽然发现，父母已经老去，朋友已经远去，身体变得容易得各种疾病，我们才恍然大悟地后悔莫及。是啊，我们都只是一个普通的凡人，为什么一定要成功呢？
所有来到这个世界的生命都有意义。世间的生命各不相同，其活着的意义也不同，但有一点大家都一样。那就是好好地活着，享受现在，让自己和他人快乐地活着。
年轻的时候有点 “大家” 了，发现自己已经不年轻了，还一个人，想去小家的时候、发现心都累了； 连恋爱看起来都没有那么大的力气。毕竟，不能 “大家”，不能小家，走在这个巨大的城市里，不知道人生是什么。
人们要么活在过去，要么活在未来，要么就不会活在现在。打禅这件事，现在你只是在走。在心不乱的时候，你就可以得到当下最美的安宁。
